Долинська багатопрофільна лікарня

Якщо ви годуєте грудьми 🤱, ви даєте дитині поживні речовини, які сприятимуть росту та здоров’ю.

Надавайте перевагу продуктам, багатим білком, таким як нежирне м’ясо 🍗, яйця 🥚, молочні продукти, квасоля та сочевиця.

☝️ Вживання різноманітної їжі під час грудного вигодовування змінить смак грудного молока. Це відкриє для вашої дитини різні смаки, що допоможе їй легше прийняти тверду їжу в майбутньому.

Якщо ви дотримуєтеся вегетаріанської дієти 🥦, важливо вибирати продукти, які забезпечать вас необхідними поживними речовинами.

Обирайте продукти, багаті залізом, білком і кальцієм. Хорошими джерелами заліза є сочевиця, злаки, зелені листові овочі🥬, горох і сухофрукти. Що стосується білка, зверніть увагу на рослинні джерела, такі як яйця, соєві та молочні продукти.

❌ Зазначимо, що немає рівня алкоголю в грудному молоці, який вважається безпечним для дитини. Також уникайте вживання більше 2-3 чашок напоїв з кофеїном на день.

Пам’ятайте, що під час грудного вигодовування 👩‍🍼 немає необхідності дотримуватися спеціальної дієти. Просто зосередьтеся на здоровому харчуванні – тоді ви та ваша дитина 👶 отримаєте максимум користі.

А при появі перших симптомів захворювань звертайтеся до лікаря!

Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
❗ м. Долина, вул. Антоновича, 23 (Центр здоров’я дитини)

Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:30):
📞 050-103-06-89 (дзвінки 12:00-16:00)

Рецепція Центру здоров’я дитини (ПН-ПТ 08:00-16:30):
📞 095-585-29-30

Рецепція для планової госпіталізації в стаціонарні відділення:
📞 050-103-00-73

Відділення екстреної медичної допомоги (цілодобово):
📞 050-103-06-72

Джерело: Mayo Clinic

Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!

ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долиналікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #пологиДолина #хірургДолина #лікарДолина #лабораторіяДолина #грудневигодовування #ГВ #груднемолоко #здоровехарчування #дієтанагрудномувигодовуванні