Перед тим, як кидатися планувати й ставити перед собою амбіційні цілі, варто взяти паузу і розібратися з поточними проблемами. Велика гора проблем може перекрити будь-які наміри, але є вирішення.
Ось поради по сортуванню своїх проблем:
💬 Спочатку створіть список всіх проблем.
💬 Вигадайте принцип сортування. Ось можливі варіанти:
Невідкладні на сьогодні
Дуже важливі, що потребують уваги найближчим часом
Важливі, але можуть почекати
Можна попросити допомогу в інших
Можна відкласти на необмежений час
Взагалі викреслити
💬 Розподіліть проблеми за вищенаведеними категоріями.
💬 Визначте строки для проблем, які плануєте вирішити першочергово. Розбийте вирішення на етапи і встановіть час для кожного з них.
Цей метод сортування допоможе вам протистояти «горі» проблем, навіть коли вони надходять з усіх боків. Не дозволяйте проблемам перевершити вас – розгляньте їх систематично та з дисципліною. Ви здатні на більше, ніж ви думаєте 💪
Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
❗ м. Долина, вул. Антоновича, 23 (Центр здоров’я дитини)
Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:30):
📞 050-103-06-89 (дзвінки 12:00-16:00)
Рецепція Центру здоров’я дитини (ПН-ПТ 08:00-16:30):
📞 095-585-29-30
Рецепція для планової госпіталізації в стаціонарні відділення:
📞 050-103-00-73
Відділення екстреної медичної допомоги (цілодобово):
📞 050-103-06-72
Джерело: Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?»
Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!
ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долина_лікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #пологиДолина #хірургДолина #лікарДолина #лабораторіяДолина #Саморозвиток #Ефективність #Планування #СортуванняПроблем
00:00-23:59)
