Долинська багатопрофільна лікарня

🌷 Після зими відчуваєте втому, сонливість, зниження працездатності? Такі зміни пов’язані не лише з погодою чи браком сонця 🌥️ – взимку змінюється раціон, зменшується фізична активність, а організм витрачає більше ресурсів. Тож як відновити сили? 🤷

Одним із ключових факторів є рівень вітаміну D, який синтезується у шкірі під дією сонячного світла 🌞 Він бере участь не лише у підтримці кісткової тканини, а й у роботі імунної системи.

☝️ На самопочуття впливає рівень феритину – білка, який відображає запаси заліза в організмі. Низький феритин може спричиняти втому, зниження концентрації уваги, ламкість волосся або запаморочення.

👉 Ще одним фактором є вітамін B12, потрібний для роботи нервової системи та утворення еритроцитів. Дефіцит може виявлятися слабкістю, поколюванням у кінцівках, порушенням пам’яті чи зниженням енергії.

Важливим є магній, що бере участь у сотнях біохімічних реакцій в організмі, впливає на роботу м’язів 💪, нервової системи 🧠 та серця ❤️ Його нестача проявляється дратівливістю, м’язовими спазмами, втомою.

💯 Самостійний прийом добавок без підтвердженого дефіциту не приносить користі, тому зверніться до фахівця, який може рекомендувати й оцінити результати лабораторних досліджень.

Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15

Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:00):
📞 050-103-06-89

Джерело: NHS

Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!

ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долина_лікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #пологиДолина #хірургДолина #лікарДолина #лабораторіяДолина #весна #вітаміни #вітамін_D #феритин #вітамін_B12 #магній #симптоми