🌸 Клімакс – це не хвороба, а природний етап у житті кожної жінки. Але зміни, які його супроводжують, можуть впливати на самопочуття, настрій і якість життя.
З віком яєчники поступово знижують вироблення естрогенів і прогестерону. У відповідь організм може сигналізувати:
🔹 припливами жару
🔹 серцебиттям
🔹 запамороченням
🔹 пітливістю
🔹 слабкістю або нудотою
Клімакс має три основні фази 👉
📌Пременопауза – період, коли цикл стає нерегулярним. Можуть з’являтися сухість волосся, ламкість нігтів, зміни маси тіла. У середньому починається у 45-50 років.
⏰ Менопауза. Лікарі вважають, що вона настала, якщо менструацій немає протягом 12 місяців.
🍂 Постменопауза – період після менопаузи, який триває все життя. Саме в цей час зростає ризик остеопорозу та серцево-судинних захворювань.
Симптоми можуть бути різними:
🔹 головний і м’язовий біль
🔹 підвищення артеріального тиску
🔹 порушення сну
🔹 дратівливість або пригнічений настрій
🔹 зниження лібідо
🩺 Своєчасна підтримка та спостереження у лікаря допомагають значно зменшити прояви клімаксу та знизити ризик ускладнень.
Що допомагає полегшити стан:
🔹 збалансоване харчування
🔹 регулярна фізична активність
🔹 відмова від куріння
🔹 контроль стресу та відпочинок
❗️ Важливо: не варто терпіти дискомфорт або займатися самолікуванням.
🏥 У Центрі здоров’я жінки Долинської багатопрофільної лікарні ви можете отримати професійну консультацію, обстеження та індивідуальні рекомендації. Звертайтеся: підтримка у цей період має значення.
Ми чекаємо вас за адресою:
❗ м. Долина, вул. Оксани Грицей, 15
Рецепція консультативно-діагностичного центру (ПН-ПТ 8:00-16:00):
📞 050-103-06-89
Джерело: Одеський ОЦКПХ, North American Menopause Society
Долинська багатопрофільна лікарня: партнерство заради здоров’я громади!
ДолинськаБЛ #Долинськалікарня #Долина_лікарня #Долиналікар #Долинамеддопомога #лікарвДолині #лікарДолина #гінекологДолина #клімакс #менопауза #пременопауза #постменопауза
00:00-23:59)
